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                        高考生冲刺阶段营养指南

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        今年的5月17日至5月23日是第六届全民营养周,5月20日是我国全民学生营养日。 随着我国疫情态势的控制,很多地区已全面复工复学,其中马上要迎战中考、高考的学子们,在经历了漫长家中 [阅读全文]

                        2020高考前减压饮食汇总

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        2020高考前减压饮食汇总 高三孩子吃什么缓解疲劳 缓解压力的食物 高考减压食物有哪些? 高考饮食须知 高考饮食和减压小技巧 高考家长如何安排孩子饮食? 最新高考资讯、高考政策、考 [阅读全文]

                        2020高考前日常饮食汇总

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        2020高考前日常饮食汇总 高考生的饮食搭配 高考前三周的食谱推荐 保证孩子的饮食均衡,做好孩子的 营养调理师 备考期间科学饮食 高考如何吃出好成绩 高考前受青睐的八类食物 2020高 [阅读全文]

                        2020高考营养食谱汇总

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        2020高考营养食谱汇总 增强记忆力的水果 让大脑发挥最佳的食物 补脑增加记忆力的食物 哪些水果对眼睛好又明目 高考前吃什么食物有助于增强记忆力 提高记忆力的食物推荐 对高生最有益 [阅读全文]

                        2020高考饮食注意事项汇总

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        2020高考饮食注意事项汇总 高考饮食要注意什么? 高考前如何给考生进补,考生食谱注意事项 高考前一个月食谱要注意四个要点 高考期间高三生饮食注意事项 高考饮食五注意 不能倚重 补脑 [阅读全文]

                        高考期间怎样饮食才能避免小意外

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        为了给孩子的高考 加油 ,一些家长不顾及孩子平时的饮食习惯,盲目地给孩子进补,每天大鱼大肉或者给孩子买了一大堆保健品,这种做法十分不可取,进补不当或过量,容易使考生在食用后 [阅读全文]

                        高考期间高三生饮食注意事项

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        科学合理的饮食可以保证考生的生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基矗这是考生减轻心理压力的生理保证。 多吃含维生素C的食物可以减轻心理压力。当人承受巨大心理 [阅读全文]

                        考试期的饮食有什么基本原则?

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        考试饮食的总体原则,可以归纳为以下三个主题: 把握安全,不要因为饮食不当引起任何不适。保持思维能力,让大脑长时间高效率地工作。保证夜间睡眠良好,第二天充分恢复精力。既然知 [阅读全文]

                        缓解压力的食物

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考临近,家长与考生同样紧张,如何缓解压力成了家长们最为关心的,下面为家长推荐几种可以缓解压力的食物,都说药补不如食补,就让我们通过食物来减压吧。 一日三餐注意搭配,多补 [阅读全文]

                        高考饮食五注意

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        由于高考复习及考试期间学习的劳累、紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,表现为食欲降低。此时,家长应参照孩子平时的饮食习惯,尽量选择爱吃的食物,改善烹调方法,变换花样 [阅读全文]

                        不能倚重“补脑”食品或者保健品

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        有人认为可以多吃点深海鱼、核桃等以增强记忆力,若平时摄入没有引起不适,那么适量摄入也未尝不可,但不能过度倚重这些所谓 补脑 食品或者保健品,它们并没有如此强大的功能。 除了 [阅读全文]

                        不必特意改变食谱

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        有不少家长询问,就要参加高考的学生吃什么才好。其实没有必要特意改变孩子的食谱,平常怎么吃,考试期间也类似即可,改变膳食结构,孩子本来就较为敏感的肠道未必能够接受。这一桌菜 [阅读全文]

                        高考期间饮食均衡最有效

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        健康守则 饮食均衡 营养素并不娇贵,并不一定要从罕见昂贵的食品中获得。 刘庆春说: 均衡膳食,维持蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的正常比例,食补,简单有效。 由于考试这种应激状 [阅读全文]

                        对高生最有益的八种食物

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考越来越近,高考的营养膳食也备受家长们关注,到底该如何补才是真正的补呢?以下为家长们提供了八种对考生最有益的食物。 1、龙眼 中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安 [阅读全文]

                        高考前进补因体质而异

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        ˙临近高考,考生们忙于紧张的最后冲刺,身体难免会出现一些小 状况 : 食欲不振、消化不良、失眠困乏等,进而影响营养摄入和整体状态。此时,除了心理减压,饮食调理也必不可少。 考 [阅读全文]

                        高考前饮食五点注意不容忽视

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        第一、要重视早餐,如果早餐吃得不好,可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片面包和一小瓶牛奶或酸奶,在上午10点左右吃,但不宜过多。 第二、要注意色、香、味俱全。 第三、 [阅读全文]

                        高考前营养补充7大原则

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        一年一度的高考又临近了。不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁,不知道该让孩子吃啥才好。如何科学地安排好孩子临考期间的一日三餐,孩子怎样吃才能保证有一个最佳的身体状况呢? 考前 [阅读全文]

                        高考前提高记忆力食谱

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考临近,这用餐也有讲究,如果吃得不合适,就会影响记忆力,影响大脑思考,怎么吃才能保持高考期间孩子的精神清明,以良好的身体状况去打高考硬仗,提高记忆力等大脑功能,在考试发 [阅读全文]

                        高考前饮食两大误区

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        两大误区 不吃主食 不少考生和家长认为 肉、蛋、奶营养高,主食吃不吃没关系 ,这是错误的。葡萄糖是大脑活动的惟一能量来源,体内的葡萄糖不足,就会出现脑袋发懵等影响学习的状况。 [阅读全文]

                        高考前饮食四忌两宜

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        对学生来说,高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战。与此同时,家长们也紧张起来。怎样给要参加高考的孩子饮食以合理的安排,是家长们最关心的问题。对此,收集了专家 [阅读全文]

                        高考前不喝雪碧可乐

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        如何安排孩子高考期间的一日三餐?南方医科大学营养与食品卫生学系主任罗海吉,他提醒考生不要喝雪碧、可乐等碳酸性饮料,以免引起腹胀或扰乱生物钟。 另外考生一定要注意饮食卫生, [阅读全文]

                        高考前父该怎么做饭?

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        孩子高考,父母应该怎么做? 一、饮食上不要大变动 饮食上不要有太大的改变,如果一下子大鱼大肉,给孩子补这补那,孩子会想,父母对我的期望实在太高了,如果我考不上理想的大学,父 [阅读全文]

                        高考前科学营养食谱

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考生的科学营养食谱 十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期,这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多,考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期,营养对他们就更重要了 [阅读全文]

                        高考早餐食谱大全

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考吃早餐补充血糖稳定 起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜,因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量,因为早餐的质量直接影响考试发挥。据其分析,高考饮食 [阅读全文]

                        高考清淡食谱

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考不仅是学习的战斗,也是身体的战斗,在高考期间学生的任务就是好好复习,家长会想做点好吃的给自己的孩子调理。根据多年的高考经验,为您提供丰富多样的高考食谱,高考饮食攻略, [阅读全文]

                        高考前推荐食谱

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考前第一周吃什么 具体食谱 早餐:花样面食2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根。 午餐:米饭2~4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜丸子、拌三丝、西瓜。 晚餐:米饭 [阅读全文]

                        高考营养食谱

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考营养食谱推荐:清新四色小炒 主料:玉米(鲜)100克,腰果50克,芹菜8根 辅料:枸杞20粒 调料:食盐1/2茶匙,鸡精1/2茶匙,姜粉1/2茶匙,白糖1/4茶匙,植物油1.5汤匙 做法: 1.芹菜 [阅读全文]

                        高考吃什么能健脑

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        现如今的中学生们学业压力很大,必须要保持足够的脑力和智力,这样才能学习不吃力。高考吃什么能健脑?在这里,爸爸妈妈不如就来一起了解了解高考考生吃什么能健脑,帮助孩子提高智力 [阅读全文]

                        高三学生一周晚餐食谱

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        星期一 馒头(面粉180克) 百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量) 牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克 [阅读全文]

                        高三学生晚餐吃什么

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高三学生学习压力大,每天都为高考积极备战,在消耗脑力的同时也消耗了身体大量的能量,这时候应该通过日常饮食来补充营养,那么高三学生营养晚餐搭配有哪些呢?高三学生晚餐吃什么呢 [阅读全文]

                        高考前15种食品带给考生正能量

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考吃什么好?科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够 [阅读全文]

                        高考切忌八条不良饮食习惯

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        对于高考考生来说,不良的饮食习惯会对身体和学习造成不良的影响,因此考生的饮食要避免不良的饮食习惯。 一、不要突然改变平时的饮食习惯,因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶 [阅读全文]

                        日常饮食的十“不宜”

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        合理膳食是备考学生饮食的关键。每年的中高考似乎家长比考生们还累。而更多考生家长是做好考生的后勤工作,也就是给孩子们做好吃的,为家里的备考学子加营养。下面为您介绍高考学生饮 [阅读全文]

                        高考前不要盲目改变饮食习惯

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        如果您的孩子偏瘦、免疫力低、消化系统不好,可以适当加强营养,但切忌盲目。肥肉、骨头汤等高脂肪食物较难消化,会导致考生注意力分散。要改善饮食,也要参照孩子日常的习惯。有的孩 [阅读全文]

                        高考饮食须知

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        为大家提供高考饮食须知 你知道几个?一起来看看吧! 误区一、吃不容易消化的夜宵 很多同学熬夜看书,消耗了大量的体力!在睡前一不留神就吃了大量的夜宵,有时候还吃一些油炸食物!睡觉 [阅读全文]

                        高考饮食和减压小技巧

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        为大家提供高考饮食及减压小技巧,一起来看看吧!希望大家注意饮食禁忌,好好备战好高考!祝大家备考顺利! 高考饮食及减压小技巧 备考期间科学饮食: 三餐需注意 早餐:一定要有碳水 [阅读全文]

                        高考饮食注意事项

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        今天为大家提供高考期间饮食注意事项,希望大家多多注意,顺利安全地通过高考! 一、一天总能量要稍微低于平时水平! 二、饮食要清淡 高考期间不要给孩子吃太补的东西,滋补的营养品一 [阅读全文]

                        高考6道高钙菜

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        一、土豆蒸肉 食材准备:土豆500克、瘦肉240克、生姜10克、蚝油6ml、海鲜酱5ml、料酒5ml、老抽8ml、米粉、食盐、胡椒粉适量。 制作方法: 1.先将土豆洗净削皮,瘦肉切成片,然后将食 [阅读全文]

                        高考家长如何安排孩子饮食?

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考马上就要开始了,虽说考试最重要的是复习,但考前调整好状态也是很有必要的,除了让孩子保持一个良好的心态外,还需要选择正确的考前食品。 吃什么可以抗疲劳?怎么吃可以缓解孩子 [阅读全文]

                        高考减压食物有哪些?

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        1、香蕉 香蕉真的很奇妙,是简单就可以获得能量的食物。觉得精神不济的时候,特别是下午需要活力的时候,请食用香蕉。 2、杏仁 当身处一片混乱中的你快要抓狂时,先抓一把大杏仁尝尝 [阅读全文]

                        高考季吃什么?

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        又到了高考季节,每个考生家长绞尽脑汁想高考时候为考生安排怎样的一日三餐。 其实,高考食谱有几个原则: 1 干净卫生,这个很好理解,干净卫生是最基本的,吃坏了肚子就麻烦了,所以 [阅读全文]

                        高考前如何给考生进补,考生食谱注意事项

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        2020高考即将来临,遥想当年我高考时,父母也是小心翼翼,我相信天下父母都一样。随着高考的来临,家长和孩子都进入了焦躁区,高三是人生中一场重要的战役,如何在这场战役中保持身体 [阅读全文]

                        高考美食不重样?

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        距离高考已经临近了,虽然推迟了一个月,增加了准备时间,也代表着竞争会更加激烈。我预感这将是一个不一样的高考。 高考美食不重样! 1油焖大虾 虾肉富含蛋白质,易吸收。虾壳含钙铁 [阅读全文]

                        高考饮食要注意什么?

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        高考是学生一生中最重要的阶段,是一生中的转折点,孩子不能大意,但也不能过分的紧张,家长们不仅要在饮食上给以营养补充。 高考不仅考察学生的知识,更是考验学生身体承受能力、营养跟 [阅读全文]

                        高考临近必须知道的食谱

                        2020-05-20标签: 高考复习

                        民以食为天,吃得好才能干得好。 高考将近,孩子吃得好,才能超常发挥。 这些食谱父母一定要早知道。 食疗是最养生的途径,但不是一朝一夕能看到结果,需要日积月累。 每个人都存在体 [阅读全文]

                        高考饮食攻略

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        天热易烦躁,如何为考生防暑解暑? 天热易烦躁,家长要嘱咐孩子一定多喝水,水的摄入量至少是平时的1.5倍。如果孩子不愿意喝水,可以选择无糖的绿豆汤和马蹄梨汤。只要维生素和水摄入 [阅读全文]

                        高三孩子吃什么缓解疲劳

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        高三孩子在紧张的氛围下学习,压力比较巨大容易产生疲劳。那么,高三孩子吃什么抗疲劳呢?下面整理了一些相关信息,供大家参考! 1高三孩子疲劳吃什么好 多吃姜 生姜的辣味能使身体从 [阅读全文]

                        增强记忆力的水果

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        高中学业重,压力大,时常会用脑过度,导致记忆力衰退,上课精力不集中,此时除了要注重休息之外,还要增加营养的摄入,可以多吃一些增强记忆力的水果,如柑橘、菠萝、香蕉等。 1增加 [阅读全文]

                        让大脑发挥最佳的食物

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        马上高考了,很多考生及家长都想知道吃什么才能发挥到最佳。其实,高考吃什么不是特别重要,不能大幅度提高高考分数,但是最起码能让大脑活跃、清晰,达到最佳状态。 最适合考试前吃 [阅读全文]

                        补脑增加记忆力的食物

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        高考生学习很辛苦,需要长时间背诵大量的内容,总会有学生出现记不住知识点的情况,为了帮助学生提高记忆力,整理了一些增加记忆力的食物清单,欢迎阅读。 1牛奶 富含蛋白质、钙,及 [阅读全文]

                        哪些水果对眼睛好又明目

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        如果平时生活中用眼过度的话,那么带来的危害是非常大的,通过吃一些水果来帮助明目的话,是比较有效可行的如:橘子、香蕉、甘蔗等。 1哪些营养物质对眼睛好 1、富含维生素A的食物: [阅读全文]

                        高考生的饮食搭配

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        高考即将来临,相信大家都做了完全的准备去迎接高考,那么我们的家长们,你们准备了孩子们的食谱了吗,怎么吃才是对学生最好的,你知道吗? 1、摄入足够的主食以补充充足的碳水化合物 [阅读全文]

                        高考前吃什么食物有助于增强记忆力

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        记忆力对于一个人来说是非常重要的,如果记忆力不行的话就会影响人们的整个生活。下面给大家带来的高考前吃什么食物有助于增强记忆力,希望大家喜欢。 1高考前吃什么缓解紧张 小米粥 小 [阅读全文]

                        提高记忆力的食物推荐

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        大脑是人们在日常生活中工作量最大的一个部位,每天不停的工作。尤其作为高中生,长时间的学习,会导致大脑疲劳和记忆力下降,大脑如果不能及时的补充营养,那对人的身体伤害也是非常 [阅读全文]

                        高考前三周的食谱推荐

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        临近高考,即将步入考场的考生们身心预约尤为重要,这时家长们要提早准备,更加注重考生平时的饮食,合理搭配营养。下面是高考前三周的食谱推荐,希望对大家有所帮助。 1高考前第三周 [阅读全文]

                        保证孩子的饮食均衡,做好孩子的“营养调理师”

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        做好孩子的饮食工作也是家长们的必修家庭作业。紧张复习中得孩子持续用脑,大脑容易疲劳,因此在饮食起居上要注重营养饮食,做到均衡饮食,保证蛋白质和维生素的摄入。维生素C可以增 [阅读全文]

                        高三家长改善营养饮食,调整起居作息

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        做好孩子的后勤是高三生家长们的必修家庭作业。高三学生持续用脑,大脑容易疲劳,因此在饮食起居上要注重营养饮食,做到均衡饮食,保证蛋白质和维生素的摄入。维生素C可以增强免疫力 [阅读全文]

                        怎样成为一名优秀的高三家长

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        高中三年对孩子是一种磨练,对家长也是一种考验。而这三年对孩子也是至关重要的三年,北京四中网校家庭教育专家刘老师指出,家长和孩子在这个阶段要共同努力,家长支持和帮助孩子树立 [阅读全文]

                        备考期间科学饮食

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        三餐需注意 早餐:一定要有碳水化合物,如馒头、米饭、面包、面条等补充能量。加一碗粥或一杯豆浆、牛奶,一份蔬菜,一个鸡蛋或者适量的肉类。 午餐:食物要多样,注意选择富含优质蛋 [阅读全文]

                        高考如何吃出好成绩

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        高考即将到来,考试期间考生的饮食是家长们都非常关心的问题,那么,高考期间应如何合理安排考生的膳食呢?考试期间饮食安全最重要。 对于参加高考的学生来说,食品安全大于营养,也就 [阅读全文]

                        高考前受青睐的八类食物

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        高考前的吃什么:高考前八类食物受青睐 龙眼 中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能,是滋补良药。 大豆及其制品 大豆中主要含有大豆球蛋白,它是一种优质的植物蛋 [阅读全文]

                        高考前一个月食谱要注意四个要点

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        考生家长应该如何科学地安排好孩子高考前一个月三餐呢? 首先高考前一个月食谱要注意四个要点: 第一、要重视早餐,如果早餐吃得不好,可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片 [阅读全文]

                        2020高考前一个月的食谱安排

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        考生家长应该如何科学地安排好孩子高考前一个月三餐呢? 首先高考前一个月食谱要注意四个要点: 第一、要重视早餐,如果早餐吃得不好,可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片 [阅读全文]

                        “疫情+高考”考生家长该怎么做?

                        2020-05-19标签: 高考复习

                        【 疫情+高考 双压之下 考生家长该怎么做?来听郑外校长赠送的七个 锦囊 】耐心倾听孩子的倾诉;尊重孩子的想法;做孩子需要的事情,而不是自己需要的事情......受疫情影响,今年参加 [阅读全文]

                        2020届学生的家长,要从哪些方面来进行布局?

                        2020-02-20标签: 高考复习

                        虽然因为疫情的原因还没开学,但2020届的高三生其实已经进入最后一个学期,作为2020届学生的家长,要从哪些方面来进行布局?从哪些方面安排这一年的时间?如何帮助孩子成就梦想,实现 [阅读全文]

                        2019高考命题组专家揭秘:文综、理综

                        2019-06-08标签: 高考复习

                        8日11点30分,2019年高考综合科目结束,教育部考试中心命题组专家揭秘文综、理综命题思路。 历史:将审美能力与修养纳入考查范围 历史学作为一门综合性学科,2019年高考命题对考生综 [阅读全文]

                        2019年高考最新作文素材,用上其中5条能拿高分作文!

                        2019-06-06标签: 高考复习

                        龙应台说,时间是一只藏在黑暗中的温柔的手,在你一出神一恍惚之间,物走星移。 时光飞逝,恍神间又一个轮回,万千学子们奔赴中、高考考场的时间又到了。 在这个大语文时代,文学始终 [阅读全文]

                        临阵磨枪有方法,按部就班去复习

                        2019-06-06标签: 高考复习

                        一年一度的高考即将举行,考生已进入最后的冲刺复习阶段。现在大部分学校已经安排考生自主复习。有关老师提醒,考前临阵磨枪有方法,考生要按部就班复习。 北京市第一六六中学教师张 [阅读全文]

                        2019高考高分经验汇总

                        2019-06-05标签: 高考复习

                        所谓 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴 。每个人都期待自己能把握好宝贵的时间。人生是宝贵的,是随时间发展的过程,有限的人生可以用时间衡量。对于马上高考的学生来说,如何能在有限 [阅读全文]

                        2019年高考生心理辅导及减压小技巧

                        2019-06-05标签: 高考复习

                        高考在即,不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪,或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。今天,朽就为大家带来减压小技巧和备考期间科学饮食小常识,希望能为同学们提供帮助。 2 [阅读全文]

                        2019高考生:遇到这些“心塞”状况不用怕

                        2019-06-05标签: 高考复习

                        高考 不远 就在前方 每年考试前或考试中,总有考生遭遇突发状况,比如忘带准考证 比如忘带身份证 比如忽然拉肚子 遇到这些问题该怎么办呢?一套完备的应急指南能帮你!我滴天哪!身份 [阅读全文]

                        倒计时2天!考场上遇到突发事件该如何应对?

                        2019-06-05标签: 高考复习

                        眼下,高考进入倒计时,在最后的冲刺阶段,考生们要调整好心态。每年在高考的过程中,总有部分学生或多或少的出现一些意外状况。意外状况不可避免,如果出现突发情况该如何应对?朽整 [阅读全文]

                        2019高考各科答题注意事项及时间分配

                        2019-06-05标签: 高考复习

                        2019高考在即,很多同学反映,在平时的模拟考试中,总会出现试题做不完的情况。要知道,这可是高考的大忌!根源在于答题时间分配不科学,对一些答题注意事项把握不准。 下面和大家分 [阅读全文]

                        2019高考理综答题注意事项及时间分配

                        2019-06-05标签: 高考复习

                        2019高考在即,很多同学反映,在平时的模拟考试中,总会出现试题做不完的情况。要知道,这可是高考的大忌!根源在于答题时间分配不科学,对一些答题注意事项把握不准。 下面和大家分 [阅读全文]

                        2019高考数学答题注意事项及时间分配

                        2019-06-05标签: 高考复习

                        2019高考在即,很多同学反映,在平时的模拟考试中,总会出现试题做不完的情况。要知道,这可是高考的大忌!根源在于答题时间分配不科学,对一些答题注意事项把握不准。 下面和大家分 [阅读全文]

                        2019高考语文答题注意事项及时间分配

                        2019-06-05标签: 高考复习

                        2019高考在即,很多同学反映,在平时的模拟考试中,总会出现试题做不完的情况。要知道,这可是高考的大忌!根源在于答题时间分配不科学,对一些答题注意事项把握不准。 下面为大家分 [阅读全文]

                        2019高考各科复习指导汇总

                        2019-06-05标签: 高考复习

                        2019高考在即,已经高考进入倒计时,犹如马拉松跑到了最后一公里。在最后的冲刺阶段,除了弱科复习备考,可别忘了科目的统一复习,下面汇总了分科复习指导和注意事项,祝愿考生旗开得 [阅读全文]

                        高考答题如何审题、如何检查,这份“保分”攻略一定要看!

                        2019-06-04标签: 高考复习

                        在高考中,有时会出现这样一种情况:有同学考完之后自我感觉良好,对照完标准答案之后更是信心满满,然而最终拿到的成绩却与自己的预期有所出入,排除掉答题卡填写失误的原因,问题究 [阅读全文]

                        冲刺高考,就要这么吃!

                        2019-06-04标签: 高考复习

                        高考将至,很多家长在犯愁,给孩子吃些什么最好?确保考生科学饮食、身体棒棒,一定要听听专家的建议哟。 干净卫生是前提 营养搭配是关键 口味调配要清淡 滋补养生要慎重 提神醒脑 [阅读全文]

                        2019高考:备考期间的减压小技巧和科学饮食

                        2019-06-04标签: 高考复习

                        高考在即,不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪,或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。今天,朽就为大家带来减压小技巧和备考期间科学饮食小常识,希望能为同学们提供帮助。 减 [阅读全文]

                        高考来临,如何给孩子减压?医生支招父母这8句话!

                        2019-06-04标签: 高考复习

                        距离高考还有不到一个星期啦!孩子们此时也进入了最后的冲刺阶段。 高考临门一脚,可能有些高三学生会出现记忆力减退、知识点模糊、做题陷入死胡同等情况 其实老师、家长们都知道, [阅读全文]

                        高考在即,这些考场细节你得尽快了解!

                        2019-06-04标签: 高考复习

                        当高考进入倒计时,犹如马拉松跑到了最后一公里。在最后的冲刺阶段,除了科学备考,可别忘了这些考场小细节! 1.等待发卷时应该做些什么? 提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉 [阅读全文]

                        高考考前4天具体安排!

                        2019-06-03标签: 高考复习

                        十二年,由暮色始,至破晓终,以梦为马,不负韶华!相信自己,高考必胜! 今天,招考君整理了高考倒计时4天时间安排表,对考生的心理、生理、复习科学高效地进行完善与修正,帮助大家 [阅读全文]

                        2019高考数学大题的最佳解题技巧及解题思路

                        2019-05-31标签: 高考复习

                        掌握数学解题思想是解答数学题时不可缺少的一步,建议同学们在做题型训练之前先了解数学解题思想,掌握解题技巧,并将做过的题目加以划分,最后几天集中复习。 六种解题技巧 一、三角 [阅读全文]

                        必看!清华学长告诉你高考如何拿高分

                        2019-05-30标签: 高考复习

                        6月7日,又一批高中生即将踏上高考的战场,展示他们厚积三年之后的锋芒。为了帮助同学们在高考前保持良好的心态,查漏补缺,我们特地精选清华大学经济管理学院同学制作整理的高考复习 [阅读全文]

                        高考冲刺,倒计时10天!万万避开这些“坑”!

                        2019-05-30标签: 高考复习

                        当高考进入倒计时,犹如马拉松跑到了最后一公里。在这你追我赶的冲刺阶段,考生和家长一定要理性应考,科学备考。为此,朽特意搜集整理了五大备考误区及合理化建议,提醒考生在复习时 [阅读全文]

                        北京高考数学试卷难度或迎“震荡”,提分秘籍收好

                        2019-05-30标签: 高考复习

                        距离2019年高考还有7天时间。今年是北京迎来新高考改革前的最后一年,在改革前高考试卷会迎来怎样的调整与变化?考生如何在最后倒计时阶段调整心态,积极应考?独家约访业内专家、教 [阅读全文]

                        高考食谱早推荐

                        2019-05-29标签: 高考复习

                        中国农业大学食品科学与营养工程学院 曹丽行 陈 慧 闫明珠 现在已进入高考冲刺阶段。考生现阶段的营养膳食供给可遵守以下三原则:食物多样化、烹调方法合理化、膳食规律化。 第一 [阅读全文]

                        清楚 条理 准确——高考答题要规范

                        2019-05-29标签: 高考复习

                        北京第二外国语学院附属中学教师李文亮 规 ,本意是画圆形的工具,引申为法度; 范 本意是铸造器物的模子,引申为范围。 规范 本是对物和料进行约束和制作的器具,如今多指契合逻辑 [阅读全文]

                        临近高考,应该多做题还是多看书?

                        2019-05-27标签: 高考复习

                        距离高考只有11天了,在最后这段时间里,许多考生陷入了焦虑,不知道是该做题还是该看书。今天,朽就和大家聊聊这个话题。 最后复习的三大原则 经过前几轮的复习和多次模拟考的轰炸, [阅读全文]

                        2019高考冲刺复习分科指导

                        2019-05-27标签: 高考复习

                        语文:分块梳理 求细求实 北京市第八十中学教师 王圣洁 一、多文本阅读 文本多为议论性或说明性材料。考生阅读时要注意: 1.梳理材料的论说结构。要标记段首句段尾句、概括段意,要 [阅读全文]

                        压力适中利于冲刺

                        2019-05-27标签: 高考复习

                        北京市第二中学分校心理教师、德育副主任 魏 兴 距离高考不到一个月了,天气越来越热,部分考生和父母会产生紧张、焦虑等负面心理和情绪,这对于高考冲刺是不利的。此时,父母要把重 [阅读全文]

                        家长注意,慎选考前运动

                        2019-05-27标签: 高考复习

                        距离高考越来越近,考生将进入一段相对自由的考前自主准备期。不少考生会选择在备考间隙以运动方式放松身心。相关专家提醒,现阶段,考生要选择合适的项目,以适度运动量和运动强度参 [阅读全文]

                        梁挺福:2019高考作文命题大猜想——网红故宫,匠者仁心激发新活力

                        2019-05-24标签: 高考复习

                        【作文猜想】文化创新,匠者仁心激发新活力 一、作文素材 素材(一) 央广网2月19日消息:19日晚,元宵节, 正月紫禁城上元之夜 ,倾情上演,让国人大饱眼福。据悉, 紫禁城上元之夜 [阅读全文]

                        考前加油站:做足准备,诚信考试

                        2019-05-24标签: 高考复习

                        助跑2019高考最后一公里,放松心态,从容应对。 1. 提前熟悉考点考场,适应环境 考前,考生要熟悉考点学校地址、环境及考场情况, 确定去考点学校的方式、行车路线。 参加考试的考 [阅读全文]

                        “高考食谱”来了,这些要少吃

                        2019-05-24标签: 高考复习

                        高考临近,无论是复习备考还是临场考试,考生的体力和脑力消耗都很大,这时候如果营养跟不上,不仅影响考生的身体健康,还会影响学习效率和考试成绩。如何科学合理地安排饮食,为考生保驾 [阅读全文]

                        备战高考要掌握方法

                        2019-05-23标签: 高考复习

                        来自北京第二外国语学院2017级学生 朱晓然学姐的知心话: 进入大学已一年有余,我总觉得少了些什么。思来想去,发现是少了高三特有的那股勇气和冲劲。正在埋头努力学习的学弟学妹,我 [阅读全文]

                        提高学习效率的四个原则

                        2019-05-23标签: 高考复习

                        1.学会舍弃 有很多人谈到时间计划的时候,总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。但是,计划不如变化快,当面临多项选择的时候,我们该怎么办?答案就是:只做最重要的事情。你 [阅读全文]

                        高考在即,有效管理时间很重要

                        2019-05-23标签: 高考复习

                        相信很多高三生存在以下困惑:自己的自觉性不够,时不时会偷懒,耽误学习;自己在分配学习时间方面总是不能很好地协调,导致学习效率不高;自己拼命学习,把大部分时间用在学习上,严重 [阅读全文]

                        高考在即,四大法则助你冲刺

                        2019-05-23标签: 高考复习

                        北京邮电大学心理教师 杜玉春 所谓 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴 。每个人都期待自己能把握好宝贵的时间。人生是宝贵的,是随时间发展的过程,有限的人生可以用时间衡量。人生不过 [阅读全文]

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